アラフォー独身女子の心と体をほぐすブログ:ふくログ

30代で離婚。おひとりさまになって仕事や将来の幸せを考えすぎて疲れそうだ | 35歳プレ更年期をセラピストとゆるりと迎えましょう

ブログづくり

修学旅行の夜のワクワクを一緒に作りませんか? 自分の魅力を一緒に探すワークショップやります!

こんにちわ!

おひとり様の魅力探求セラピストのイクミです。

 

1人だと、自分をほめたり、ここが良かったねって言ってもらえなくて「私のどこがいいんだろう」とダーク迷宮に入ってしまうことありませんか?

私はこんなに頑張っているのに、なんで幸せになれないだろう?

とか、

この人は好きって言ってくれてるけど、私にいいところなんてない! 無理ムリ!

 

って自分をどんどん否定しすぎて、せっかくの良い出会いや、ステップアップできそうな仕事を断ったりすることありませんか?

1日経ったときに「なんであの時YESって言えなかったんだろう……」後悔するけど、どうしても自分に自信がないから、次に順番が回ってきてもまた断る。意味がない!

 

私も未だにそうです。もう本当に!

そんな自分を、ちょっとだけ許してあげませんか? というお話です。

 

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理由をつけては自分を評価できない独身女性

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33歳くらいから39歳くらいまでって、良く言えば《ストイック》悪く言えば《ネガティブ》になる、ゆ~らゆらのゆらぎ世代でもあります。

 

プレ更年期も始まっているので、気分が体調に出ることもしばしば。

 

 

私も、転職とか将来に悩んでいるときに、ずーっと順調だった月経が1週間以上遅れて真っ青になったことがあります。自分の心がけ次第で、体調がこんなに変わるんだ! と気付けるようになったのも最近です。

 

一度「自分はダメなんだ」「このまま一人でどうしよう」ってネガティブになると、絶望デフレブラックスパイラルダメージでずーっと暗くなってしまうし、友達の誘いも断ってひとりで過ごす時間も多くなります。

 

高校生のころネガティブすぎてケンカ売られたことがある

普通の県立高校に通っていた私。

 

アタマも良いわけでもないし、なにも誇れるものがありませんでした。
なので、彼氏がいるとか、大学に行きたいから勉強を頑張っている友達を見ると、自分と比べてしまって

 

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あー、私って生きてる意味あるのかなぁー

 

一人で勝手に思い込みしていました。

暗くなると、すぐに無口になって返事もロクにしない私です。一緒に登校していた友達が「暗くて口きかない人と一緒は嫌なんだけど」って遠回しに言ってきたんです。

 

そりゃ、友達のほうが大正解なわけです。

 

一緒に居て話たいのに、一人だけ後ろから暗ーい顔をして歩いてくるんです。早く歩けよ! ってツッコミたかっただろうし、もう嫌だったでしょうね。

 

二重人格?

「がんばったで賞」とか「毎日ごはんつくっててエラい2級」みたいな、何かの資格がないと、不安でたまらないんです。

学生のころは、数日経つとコロッと話し始める。まるで二重人格のような女子でした。

普通だとおもっていたけれど、案外ダメ女なイクミのプロフィール

 

自分の魅力に気付けない人が多い

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これは、私もはっきりと分かっていません。自分のことですが、自分に自信がないのでいっつも「いいのかな~~」って迷っています。

普通自動車免許もペーパー

セラピストなんて国家資格でもない(でも経験や人柄が国家資格を越えることもあると思います)

親友と呼べる人も居ない

 

しかもバツイチの女子なんて、どこにも魅力なんてない! ダメダメな私だったけど、一人になることで今まで見えなかった「自分の実はいいところ」が「ダメ」じゃなくなってきました。

 

他人と比べても自分はじぶん

この1年、ストイックになりすぎた自分に向かって問うことがあります。

 

それが

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私はあの人じゃないから、違ってて当たり前

 

すごーく《知ってるよ!そんなこと!》なことだけど、案外忘れてしまっていませんか?

 

人と比べて、同じラインに立っていたり、それよりもちょっとでも秀でた所が無いと不安になってしまう。人と同調しないとめっちゃ不安になります。

 

世の中不安がない人なんていません。多分、会社のふんぞり返っている上司だって、本当は健康診断で脂質が高すぎて、奥さんに入院するお金がないから、自分で痩せてよねなんて怒られているかもしれません。起業してキラキラしているfacebookの人だって、本当は彼氏と1か月しか持たなかかったかもしれないし。

 

不安や心配はあって当たり前です。感情がある生き物に生まれたんだから、不安なことで悩むことも大事だと思います。
後悔することも大事だと思います。

だから、全部をなくしてパーフェクトな自分になる必要なんてないんですよね。

 

オタクだって全然いいと思う。

 

おひとり様になって考えぬいたことは自分自身のこと

離婚する前は、結婚している自分が魅力……というより、強みでした。
自分の鎧みたいな感じで、マリオのスターをとった感じです。結婚している人が少ない職場が多いこともあり、チヤホヤされることが良かった時もありました。

おひとり様になってしまうと、悲しくも相手は居ないので、自分のことをよく考えるようになります。

 

私って、人に言える好きなことってあるのかな?

ずっと考えていられるような、好きなことってあるのかな?

てゆーか、自分の魅力って何?

 

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アラフォーもアラサーも人生の経験値すべてが将来に役立つ

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今回、言いたいのはココ! テストに出すけんね~!

 

33歳くらいから、どうしようって悩む時間は年を追って増えています。
悩みすぎてしょっちゅう涙が出ます。涙腺弱すぎる。。

 

35歳って、もう人生35周年なんです。TOKIO兄さんが22周年になるので、私はTOKIO結成より年上ということなんです。アイドルより年上なんですよー!

 

そんな中、経験値は35年分。ぎっちりあるのです。

 

商業高校で電気の資格取ったけど、今は美容師やっている……

海外旅行したことないけど、グッズを集めている……

仕事が嫌で勢いで退職したけれど、人の役にたちたい……

 

 

年齢分の経験のなかに、あなたの魅力が小さく光っているはずです。ちょっとだけ、キラキラした時を思い出してみてください。

年齢を重ねた分だけ、魅力は増える

 

ひっそりとおひとり様女子のセミナーを始めました

自分の魅力、好きなことってなんだろう?

15秒以内に、3つ答えられますか?

 

 

アラフォー世代の女性は、仕事が楽しかったりしていて、その支えがなくなってしまったときに、自分を見失ってしまいます。
そして、人生の大きなターニングポイントである「更年期」に向かっていくだけのココロの余裕も失いがちです。

更年期をゆっくり自分に寄り添って過ごせるように、今からトレーニングしておきませんか?

その時、がきてもガクッと落ち込まないようにするために、自分の良いところを探して育てていきましょう。

 

《こんなおひとり女子におすすめしたいのです》

  • 仕事しかなくて休日はだらりとして終わってしまう
  • 今までボディケアを受けたことがないので不安
  • 自分の魅力や長所が分からなくて転職に困っている
  • オタクだけど人には言えなくてもーんもんとしている
  • おひとり様万歳~~だけど誰かと話したい

私と会ってみたいという人(いるのか?)もウェルカムです!

 

おわりに

最後は、ちょっと宣伝ぽくなってしまいましたが、誰かに伝えることは難しいけれど、ワクワクします。

 

おひとりさまの女子と、たくさんお話をして、その中からめっちゃ素敵やん!と思えるところを、どんどん育てていけたらなーと思って活動しています。

私は、普通に何かやる!を打破したくなる人なので、おもしろくワクワクできるようなセッションをこっそりやっています。

大島のワークショップも近づいていますので、その模様はまたブログでお伝えできればと!

 

次回の記事で詳しくお伝えできれば、です!

長かったですね~!!

今日も読んでいただいてありがとうございました!

 

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ここを読んだ人はおいしいぞ!



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いつの間にか上司の顔色を見てばかり

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