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アラフォーの健康

クラニオって知ってる?自分の時間が取れずに頑張る女性に良質な睡眠と時間を【セラピスト紹介】

2017/01/29

こんにちわ!

おひとりさまのゆたんぽせらぴすと・イクミです。

 

アラフォーおひとり女子のみなさま、がんばりすぎてはいませんか?

会社でコツコツ貯めたストレスは、あなたを困らせていませんか?

自分のからだ、実はどうなってんの? 分からなくなっていませんか?

 

私は「ゆたんぽせらぴすと」としてリアルでもお客様の健康に携わっていますが、自分のやっている癒しの技が全てだ!とは思っていません(まさか・・・!)

 

私も業界10年選手になりまして、これいいわーと思った大好きなセラピストを紹介します。

この記事をきっかけにして、こんなセラピーもあるんだーと思ってもらえたら嬉しいです。

今回は「クラニオセイクラル」をやっている山崎未奈子さんのセラピールームにおじゃまして、実際に体験してきました。

 

それでは、どうぞー!

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国内でもセラピストが少ないクラニオ。貴重な体験です。

「クラニオセイクラル」って聞いたことがありますか?

 

日本でのメジャーなマッサージやボディケアって

  • 鍼灸
  • オイルマッサージ
  • 足裏とか足ツボ、リフレ
  • 安いボディケア

などがあります。自分で「温熱治療法」とか名前を付けている場合もたくさんです。

巷には、安さが売りのファーストフードみたいなマッサージ屋が増えてしまいました。本当に悲しい限りです。

クラニオセイクラルとは何だろう?

日本語に訳すと「頭蓋仙骨療法(とうがいせんこつりょうほう)」と言うそうです。

漢字ばかりで中国語かいな! 難しい言葉が大嫌いな私は即逃げそうですが、

頭蓋=あたま

仙骨=おしりの真ん中にある三角形の骨

体全体を支える、柱に注目した療法です。

手を使ってるかわからない「5gタッチ」

なんと、キャッチコピーには

 

5gタッチ

 

と呼ばれるほどの優しいタッチで、頭から足先までを触れていきます。

あとで、私の体験レポでも語りますが「本当は触ってないんじゃないの?」って位なんです。でもきちんと体の変化も感じ取れる、不思議なセラピーです。

私自身はクラニオについて、全く勉強していません。そのため、専門用語やセラピーの内容について、セラピストではなく一般目線で体験しています。怒らないでね。

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実際にクラニオを受けてきました。着替えや持ち物は?

都内のセラピールームにて、実際にクラニオを受けてきました。

セラピストの山崎未奈子さんは、私の整体学校の同級生で同じ年齢! このブログでもよく出てくる「I♡ME」のプロデューサーでもあります。

笑顔がとってもかわいくて行動派、ベストオブショートカットガールなんです! ちょっぴり心配性で、一度会うとまた会いたくなる魅力の持ち主。

どんな時間がくるのかワクワクです★

カラーセラピーの要素もあるカウンセリング

全体の流れの説明を受けたら、カウンセリングです。

名前などの基本的な情報を聞いた後、目の前に差し出されたのは人のイラスト。

 

ん? 人型?

(呪いでもかけるの。。。?)

 

オタク女子は、紙で除霊でもするのかと変なワクワク。間違ってますよ!

自分の体で、疲れが溜まっているなーとか、むくんでる、乾燥している、曲がらないなど、悩みの箇所に色を塗って行ったり、お絵描きをしていきます。

 

私が書いたのがこちら。

  • 目が乾燥してる
  • 足が冷たくて目がさめる
  • むくみがひどい
  • 首が凝ってる

お話ししながら、どんな状態かを説明していきます。普通のお店と違うのは、なんといっても「きちんと話を聞いてくれる」というところ。「症状はいつから?」「だからこの色なんだね~」と、きちんと私と対話してくれてるという実感が出てきます。

忙しいマッサージ屋に行くと、この問診すらないことも。

1対1でのカウンセリングだから、人に言いにくい悩みも言えるのがいいですね。

 

いつも考えてばかりで頭がパンパンになってしまう私。

どんな方法で私の体を触っているのかまったくわかりません。

そのくらいタッチが柔らかく、ふんわり、羽毛布団の中身にそーっと下されたみたいな感触があるんです。えええ、触ってるのーって幽体離脱して見たいくらい。

気がつくと、終わっている。。。。

眠らせるのが目的ではないそうですが、人の感情を支配している「自律神経」を整えてくれます。

考えすぎな私は、たくさんの「やらなくちゃいけない」使命に支配されていて、なかなか自分のための時間が取れません。クラニオを受けている間って、頭でグルグルしないんです。ぽかーんとなっているの。

ヨガをやる人が、日常を忘れる(キラリ)って言っているけど、きっとこれなのかもしれない!と思いました。

 

緊張が強くてガチガチな自分にすら気付けない人へ

実は、私のマッサージに対する考え方って「揉まれたい!」「しっかりほぐしてほしい」という考えがあったんです。

 

どんどんやっとくれー!って江戸っ子みたいな。でも、今の人ってピーンと神経を張り詰めて生活してるんですよ。

携帯のメールきてないか、すんごい気になってなんどもチェックしちゃうのとか、お金のことをずっと考えちゃうとかね。精神休まるときがない!でも、休まりたいから無理矢理アロマで沈めたりしてね。

 

だから、初めてクラニオ受けたとき、疑ってたんです(申し訳ないけど)本当に~~~大丈夫なの?

今だから、ゆるっとする時間ができているけれど、私は受けた後、体の毒気がスススっとなくなるような、不思議な感覚になります。

普段の体の動きからズレを整えていく

クラニオだけではなく、緩めた体の「調節」をしていきます。

 

骨盤調整や、カイロプラクティックのようなバキーン、ドガーンみたいな大げさなことは全くないです。引っ張るとかのインチキもないよ!

私は、いっつも右が変です。長いか短いか・・・仰向けに寝たまま、長さを未奈子さんと一緒に見ていると「うわっ!めっちゃずれとる!」って怖くなる。トートバッグからリュック生活しているのに、どれだけ斜めってるのさ自分・・・

体がゆるむ、調節される。なんだか軽くなっていきます。

 

モノを売らないフリーマーケット【ココナラ】

イライラしている30代にオススメしたい3つのポイント

体験したあとは、コリが取れた―という感じよりも、良質な睡眠が取れたような感じ。

終わった後、起き上がってお茶を頂いているときも、ふわ~とした気持ちの良い状態が続きます。脳内はクラシック。決してヘビメタじゃなくて、ピアノ系が鳴っております。

 

実際に、クラニオのお客さんはほぼ寝てしまうらしいです。なんとも不思議な体験。

クラニオが終わった後、お写真を撮ったんですね。それを、友人に送ったところ「どんどんキレイになってると思う―♡ なんかいいオーラ出てる!」と絶賛してくれました。自分でも1回目の写真と見比べてみると、ち、違う・・・!

写真嫌いの私が、目をつぶらずに普通の笑顔なんです・・・!

 

誰よりも、自分が一番驚きました!わー!すごいー!

 

そんな私がクラニオをおすすめしたいポイントを簡単に3つあげますね。

1 香りやBGMを選ぶことができる

BGM以外にも、コース内容によっては施術後のハーブティーなどを、未奈子さんがその日の貴女の体調に合わせて選んでくれます。

私も1回目は柑橘系、2回目はヒノキ系でした。カウンセリングで選んだ色も緑だったし、私には癒しが必要だったようです。

もー、自分のために誰かが「プレゼントを選んでくれる」とても贅沢なことですよね。アラフォー女子なら、もーたまらんのです。

2 ゆるっとした睡眠がとれる

いつ眠ったか忘れてしまうほど、声をかけてもらうまで全く覚えていませんでした。

普通のボディケアに行くときの眠りって、つかれたーねむいーに近いと思うんです。

クラニオは、すやぁとした良い睡眠がとれるので、万年お疲れの人におすすめです。

3 自分のための贅沢な時間の使い方ができる

クラニオは1回当たりの時間が長いです。

もちろん短くもできるそうですが、日常のストレスから逃げたい! どうしよう私!となったら、ぜひ1度自分のココロのために時間を使ってあげてほしいです。行くたびに変化を感じることができる、自分に向き合う良い時間になりますよー。

 

おわりに

長々と書いてしまいましたが、ゆるっとした時間なので、かなり贅沢な時間です。

私も、友人でありながら、勉強熱心な彼女には本当に頭が上がりません! 好奇心があって、迷いながらも1歩1歩進んでいく姿にはいっつも刺激をもらっています。

人のサポートが好きな彼女なので、がんばるママさんを応援していたり、呼吸法などのヘルスケアに関するワークショップも精力的に活動しています。

彼女の笑顔は本当に元気をもらえますよ!

気になったらぜひブログやfacebookにアクセスしてくださいね。

ブログはこちら
ゆるふわボディーをあなたのライフスタイルに!とろけるクラニオお手当人

 

 

今日は、セラピストの紹介でしたー!

これからも一緒にイベントやったりして、楽しく過ごそうね!

 

では、この辺で!ありがとうございましたー!

 

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