マッサージへの想い

ゆたんぽせらぴすとって、どんなボディケアをやっているの?【冷えやプレ更年期の方へ】

2017/06/07

おひとりさま女子のゆたんぽせらぴすと・イクミです。

 

どうもです!

 

前回、ゆたんぽせらぴすとって何なの?という記事を書きました。

 

今回は、実際に私が行っているボディケアについての紹介をします。

私は「足の裏」を使った、ボディケアをしています(タイ式もやってますが、タイ式も足を使うんですよ~)

足の裏~え~やだ~って思わないでー!

 

子どもの頃、兄弟や両親に乗っかって、ほいほーいってマッサージしたことはありませんか?

彼氏や愛する人が、自分に寄りかかってきたとき、あの何とも言えない重みが嬉しかったことはありませんか?

(そして重いんだよ!ってイラつくオチも・・・)

 

そんな足を使ったボディケアをやっている、そんなお話です。

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楽健法というやり方です。フーレではありません。足踏みです。

IT-STUDIO / Pixabay

 

足を使うボディケアの方法は、ちょっと詳しい人なら「そうそう、知ってるフーレでしょ?」と思うかも。

フーレセラピーは、手を使わずに、足の様々な部位を使い分けて、身体全体を優しくほぐします。

手の3~4倍の圧力で筋肉をほぐせるため、手の施術よりも短時間で同効果が得られます。 足を使い、リズムよく筋肉をほぐしていくので、手の強い刺激による痛みを伴うこともありません。

フーレセラピーアカデミー公式サイトより

 

間違ってない!

私は、フーレとは言いません! あくまでも「楽健法(らっけんほう)」という提唱技術の流れを汲んでいます。

一般的にフーレセラピー(公式)では白い足袋のようなものを履くそうですが、私は、裸足や指先の開いてる靴下で踏ませてもらっています。

楽健法とは?

奈良県にある、お寺さん「東光寺」の住職である、山内宥厳師(やまのうちゆうげん)が提唱した健康法です。

西洋医学、東洋医学と並ぶ、世界3大医療のひとつ「アーユルヴェーダ」の考えを加えながら、より日本人に合った方法になっています。

山内師匠、過去に1度だけお会いしているのですが、御年80歳を越えているのに、背筋はシャンとしていて、声のハリもあるダンディなおじさまです。

この東光寺さん、お寺で作る天然酵母パンが有名で、マガジンハウスのクロワッサンという雑誌に掲載されたようです! わーすごい!私もパンを頂いたことがありますが、噛むごとにレーズンの味が美味しくてもう1コ!と言いそうになりました。

動画でもちょこっとご紹介です。

心の冷えている人はスキンシップ不足

誰かと手をつなぐよりも、スマホを触っている時間の方が長くありませんか?

スキンシップ不足によって、大人の女性にも精神的不調に悩む人がとっても増えました。

会社に行きたくない、何もしたくないと長いことずーっと思っているときって、体もぐったり・・・

 

そんな時に、ぜひ受けてほしいです。

受けている貴女のカラダを一番に気づかいながら、ゆっくりほぐしていきます。お話ししながらやると、終わるころには打ち解けて仲良しになっているかもです! そうしたら、スキンシップ完了ですね!

 

 

足は汚い? 手の方がいいんじゃないの?

足=不浄(汚いもの)と言われることも多いです。

手の方がお金や排泄物、嫌いな会社のキーボードなど、日々不浄なものに触れることが多いんですよね。悪いことをするのも、人を殺めてしまうような悪い行いも、全部、人の手なんです。

 

手は欲望の手先になりますが、足って意外と使うことが無いと思いました。

 

もちろん、水虫や悪臭がする足はダメですよ!(皮膚ではなく食生活が乱れていると言われています)

 

そのため、地球のエネルギーを最初に受けているのはだと、そんな風に言われているようです。

実は、インドの独立に大きく関わった宗教家のガンジーって、生涯続けた唯一の健康法が薬でもなく、歩行だったと言われています。昔も今も、足を使って歩くことってとっても大事だったんですね◎

 

普通のお店では味わえない「ごろーん」とできる時間

足首や足裏は人間を支えるところ、しっかりとほぐします

 

受ける人は、床にごろーんとできるのでリラックスしてくださいね。

普段マッサージに行くことがない人も、足の広い面積を使っていくので安心して受けられます。

逆に「強めが好きなんだよね~」という、勇者な凝り性の方でも、しっかりほぐせるように力の加減もできます!

 

足から始める理由を知っていますか?

なんでいっつも足からやるの? そう考えたことはありませんか?

肩が凝ってるんだから、肩からやってよ~と希望される方も多くいらっしゃいます。

分かります!私もバッキバキの時は、もー最初からクライマックス首ー!でした。

 

足から始める理由は、お店やセラピストさんによって考えが違うのです。気になったら、担当の人に思い切って聞いてみるのもいいですよ。答えられなかったらちょっと怪しいです・・・

 

私も足裏から始めます。

それは、歩行で疲れている足、何十キロものカラダを支えている足は、めぐりが悪く疲れが上手く流れません。どんなに痩せていても筋肉はありますので、脚のめぐりを良くしないことには、上側もほぐれないのですよ~~

 

そしてもう一つ。

現代の私たちって、携帯電話やパソコンで情報過多になっていて、全身を巡るエネルギー(目に見えない)が上に上りがちです。

頭痛も多いし、イライラもする。そんなときに、エネルギーを全体にメグレ~という思いを込めながらやっています。

 

踏まれて初めてわかる「痛気持ちいい」スキンシップ

足の裏から始めていき、肩までをゆっくり足裏にてほぐしていきます。

始めは、びっくりする人が多いです(ここも足でやるの?という驚きです)

 

特に女性はお尻に重要な子宮がありますので、冷えていると婦人科系の悩みの種になります。おしりって脂肪だけなんです。骨が無いのに固くなっているが、男性も女性も沢山いるのが現代人です。

うしろ側だけでなく、お客様に横向きになっていただいたりして、全方位から足を入念にほぐしていきます。

 

マッサージの店舗によっては、お尻や脇の下をやってはいけないと決まっています。セクハラ防止のためですが、これでは本当に肩の動きやリンパには届きづらくなります。悲しい・・けど私も経験があるので、避けてしまうこともあります。

私のふむふむ術では、脇の下、パソコンで疲れている腕の付け根もしっかりやります!

 

たくさんボディケアに言っている人でも、新しい感覚が味わえると思います!

 

特に、足の付け根、腕の付け根は私たちを支えている大きな存在です。

下半身の冷えや、生理痛や生理不順などに悩んでいる方は、最初は「おおぅ!」となるかもです。でも、ほぐしていくと気持ちいいですよ~

 

こんなお悩みの人におすすめです

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[su_service title="体全体を整えて、前向きになりたい" icon="icon: check-square-o" icon_color="#fd4789" size="14"]
[/su_service]

 

首や肩などは、手を使ったケアに切り替えてやりますので安心して受けていただけます。

 

全身を整えたい人、日々の疲れを楽にしたい人へ、おすすめします。

 

実際に受けてくれた人に感想いただきました♥

恋愛ブログの「めぐブロ」でPRライターなめぐさんに来ていただきました。

イクミさんのお宅にお邪魔して、今回はマッサージを受けました!
手書きのウェルカムボードがまず目に入り、ほっこりした気持ちになりました~♡

お着替えをすませたら、揃えられてるアロマからお気に入りの香りを選び、お部屋にいい香りが広がります。

(わたしはレモングラスを選びました)

 

レモン足湯でリラックスしながら、問診を書き体質チェック。

体質に合わせ、からだのお悩みへのアドバイスも少々。

施術についても、してほしくないNGなこと、どこを中心にマッサージしてほしいかを聞いて、その人に合ったものを提案してくれるので、マッサージに普段はあまり行かないわたしも安心してお願いできました♡

当日の夜寝る前、いつもよりなんだか体がポカポカしてたのは施術のおかげかなぁって思います。
またいくみさんにぜひお願いしたいなぁって思える体験でした!
ステキな時間をありがとうございました♪

めぐブロへはこちらからどうぞ♡

 

このブログでも紹介した、クラニオセラピーの山崎未奈子さんからも感想を頂きました。

 

ありがとうございます!

他にも・・・

マッサージまでして頂いて、すごく気持ちよかったです。

自分の気付きもあり癒されて・・・とても充実した贅沢な時間でした。

 

また、次回もお願いしたいです。

ありがとうございました!!

感想をいただいた方、また受けてくれている方、本当にありがとうございます。

 

おひとりさまのあなたとの出会いも待っています

もっと、いろんな方に、自分の健康や飲み込んでしまった言葉や気持ちによるストレスに気付てほしくて活動しています。

マッサージ単体でも受けて付けていますが、ぜひ一度!定期ワークショップ「いろり会」に来てみませんか?

 

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