こんばんわん。目と耳と鼻の調子が良いikuminです。
頭は良くありません。てへぺろ。
今日は何回スマホやテレビを見ましたか？
その目は、今ちゃんと見えていますか？
ドライアイや、涙目で目薬が手放せない人になっていませんか？
最近テレビCMも始まった、ファンケルの「ピント調節サプリメント」を購入したので、サプリメントは本当に効くのか？なお話をしますね。
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パッと分かるもくじ！
目の老化は今から予防できること
老化……いかにも「歳取ってる感じがするから嫌だ！もっと他の言葉にしてよikuminさん」と言われそうですが、今回は老化って言わせて！だってもう身近なお話しだもの！
更年期って言ったらもっといやでしょぉぉぉ。
目が疲れたときのチェックリスト
疲れてくると、目を抑えたり目薬を差したりしますよね。
日本人の約６割は乱視も持っているそうなので、ピントが合わせにくい状態が多く、疲れやすいとも言われています。
次のチェックリストで当てはめてみましょ！
□ 近くも遠くも見えにくい
□ 目が疲れやすい、目の奥がずーんと重い
□ 夜間、見えにくい
□ 目がかすむ
□ モノが二重に見える
□ 車を運転中、信号や標識がぼやけて判別がしにくい
□ 近くの小さな文字が読みにくい
どうですか？
私は半分以上当てはまっています……。かなしみ。
半分以上の人は、目がお疲れモードですね。お疲れ様です！！
目のサプリはたくさんあるけれど効果に合わせて選びたい
今回、お助けサプリとして買ったのが目の機能性表示食品「えんきん」
です。
特に気になったのが「ピント調節機能を良くしよう」という成分の配合があること。
このサプリ自体は、少し年齢が上の方がターゲットですが、普段パソコンとスマートフォンばかり見ている若い世代は、目のピント調節機能を使いすぎているので、このサプリは予防サプリメントとして良いです！
目薬を差しておけば治るから、と適当なケアをしていませんか？
今から予防しておくことで、老眼に対する不安をなくしたいですよね。年齢のせい、仕事のせいにせずに向き合ってみましょう！
日本初の機能性表示食品のえんきん
「ファンケル えんきん」は目のサプリメントで初めて「機能性表示商品」になりました！
【機能性表示食品とは？】
販売事業者が自社の責任で、科学的根拠に基づいた機能性（特定の健康への効果）を表示した食品のこと。
特定保健用食品・栄養機能食品に続く、第３の食品表示制度として注目されています。
※消費者庁の「特定保健用食品」とは異なります
ざっくりと「目に効くよ～」ではなく「こういう部位に効くよ～」と、消費者がより納得して買い物ができるようになったんですね～。
えんきんレビュー ～飲む前～
早速購入してみたよ！
サプリメントなので、大きめの封筒に入って郵便でやってきました。
14日分のパウチが２袋、ファンケルでの買い物が初めてだったので、こんにちわ本も付いています。
たった１種類のサプリメントを購入したのに、豪華に冊子も付いていました。ファンケルがどれだけ「えんきん」の開発に力を注いだか分かりますわ～。
梱包は丁寧です。郵便ポストに入るほどの厚みなので、不在通知もありませんでした。
１日の飲む回数は？
１日の目安は２粒です。
２粒なので、朝１、夜１でもオッケー。私は朝にまとめて２粒飲んでいます。
サプリメントは食品です。
お薬ではないので、いつ、どんな時に飲んでも大丈夫な設計になっています。自分が一番飲みやすい時間、忘れない時間に飲むのが一番ですよ。
サプリメントの効果が早く出したい！焦ってもダメです！
たくさん飲めば、早く効果が出るものではありません。医薬品と同じように「１日の目安量を必ず守って」毎日コツコツ続けることが一番の近道です。
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さっそく飲み始めた！
飲みやすい？
今は、技術の進歩で同じ大きさになりましたが、大きくて飲みづらいことはありません。
医薬品のカプセルほどの大きさで、飲み込みやすい形になっています。
袋を開けた時に違和感などもありませんでした。サプリによっては「おお！」という匂いがあったりもしますが、匂いも全くありません。
口に含んだ時の、味もありませんので、サプリメント初心者の方でもお飲みいただけると思いますよ。
どんな成分が入っているの？
公式によると……
北欧産ブルーベリー＆黒大豆由来のアントシアニン
シアニジン-3-グルコシドほうれん草などに多く含まれるカロテノイド
ルテイン目に多く含まれる！魚がトップ！
ＤＨＡサケやいくらに含まれる天然の赤色色素
アスタキサンチン
なんかよさそうだ！！！！
魚のDHAは目にも良いんですね。
昔、１瓶2000円のルテインを飲んでいたときに、その効果をすんごい実感していたので、ルテインもブルーベリーも入ってるなんて！うれしいです。
ちょっとハイテンションです、私。
【ファンケル】今ならもれなくもう1袋付き！目のサプリメント「えんきん」
飲み始めてからの経過
飲んですぐに、効果は実感できませんでした。
そうだよね、サプリメント（食品）だからね。
改善してきたこと
１ 目薬をさす頻度が減ってきた
→ かすみ目が気になって、目薬を差していましたが、飲んで１週間ほど経った頃に自然と１日１～２回ほどになりました。
２ かすみ目が気にならなくなってきた
→ ピントが合わない不快感はないけど、まばたきを意識的に多くするような、見えずらいな～というかすみ目が少し改善した気がします
あんまり変わらなかったこと
１ かゆみ
→ 服用し始めたころは、花粉が飛び始めた時期だったので、うっすらかゆいままです
よくわからないこと
１ 目の奥の鈍痛
→ サプリを服用しない半月ほどでも、無くなっていたのでサプリのせいか肩こりがないからなのか分かりません～
総合評価
★★★★☆ 星４つ～！
１個減らしたのは、価格が続けられない～！
【ファンケル】スマホ・パソコンで１日中がんばる目に！えんきん♪
定価は
30日分（60粒）2,160円
90日分（徳用３袋セット）5,832円
案外高くないですか？ 他のブルーベリーのサプリメントと比べても倍額はするんですよ。
効能が高いのも、もちろんわかるけど３ヵ月で6,000円かぁ（ため息）
試してからでも間に合う
いきなり高額を出すのはとためらう私のような人には、お試しセットがおススメです。
【ファンケル】通販限定！今なら合計４週間分でお試し1,000円！
どうやら、今はお試しセットがお安くなっているようです。
４週間分が１袋、おまけでプラス１袋付いてくるそうなので、およそ1か月分ですね。
これなら、ランチ１回分の価格だし、いいかも！
ファンケルは、化粧品やサプリの大手さんですし、成分も安心ですね。
まとめ
ＰＣ作業が増えたので、ドライアイにも気を付けています。
目のサプリメントだと、ブルーベリー単体、ルテイン単体と、有効成分が多く配合されたものがありますね。
この、「えんきん」は両方が配合されています。大手メーカーだと珍しいケースかなぁと思います。１日中頑張っているのは、あなたの目！もっとケアしてあげてくださいね～！
今日もありがとうございました！
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